Lisa W. H. Alstrup

Klinikejer, fysioterapeut

Lisa er uddannet fysioterapeut i 1998.

Lisa er en vellidt og erfaren fysioterapeut der har arbejdet på klinik i mange år. Hun blev medejer af Espergærde Fysioterapi i 2013. Tidligere har hun arbejdet i psykiatrien og på hospitaler, hvor hun har fået en bred fysioterapeutisk erfaring både fagligt og menneskeligt.

Lisa er uddannet personlig træner, yogalærer ved Kira Løve, mindfulness instruktør ved Heinrich Birk Johansen, Fascial Flow® underviser ved Jeanne Jensen og Fysio Flow underviser® ved Elin Solheim.

Hun er samtidig certificeret livsstilscoach og kan derfor hjælpe med motivation til livsstilsændringer.

Lisa har specialiseret sig i diagnosticering og behandling af hovedpine patienter, hvor hun efter en grundig undersøgelse benytter manuelle teknikker, Fascial Flow og øvelsesterapi.

Hun har en særlig interesse og stor viden om bindevævet og hun inddrager derfor ofte bindevævsbevægelser i både behandling og på hold.

Lisa underviser også i Hjernerystelsesforeningen "Pas på hovedet".

Lisa har en holistisk tilgang til sine behandlinger, hvor samarbejdet mellem behandler og klient spiller en stor rolle i forhold til planlægningen og valg af behandling.

Det er muligt at få tider hos Lisa mandag, tirsdag, onsdag og torsdag.

Lisa arbejder ikke med tilskud fra sygesikringen, bortset fra enkelte hold.

Hvis du er medlem af Danmark kan du få tilskud derfra. Flere forsikringsselskaber yder også tilskud til behandling af fysioterapeut.

Specielle kompetencer

Hovedpine: Lisa har specialiseret sig i hovedpine behandling og kan både diagnosticere og behandle hovedpine. Især behandling af spændingshovedpine.

Bindevævsbehandling (fasciebehandling): Lisa har særlig interesse og erfaring med bindevæv i bevægelse, som er en særlig måde at træne og bevæge sig på. Hun er uddannet Fascial Flow guide og Fysioflow underviser og bruger denne viden om bindevævet i sine behandlinger og på hold. Hun underviser også i Fascial Flow i Hjernerystelses foreningen.

Yoga, meditation og mindfullness:

Lisa er uddannet Hatha yoga lærer og mindfulness instruktør og varetager flere yogahold på klinikken.

Åndedrættet og afspænding:

Lisa har været på flere kurser og workshops om åndedrættet. Hun vejleder og behandler mennesker med åndedrætsproblematikker og i de vigtige sammenhænge der er med vores åndedræt og nervesystem. Hun underviser i åndedrætsøvelser bl.a. inspireret fra yogaen der kan hjælpe dig med en bedre vejrtrækning samt give øget velvære og afspænding i krop og sind.

Artrose/slidgigt i knæ og hofter: Lisa er uddannet GLA:D terapeut og varetager derfor GLA:D holdene sammen med Sebastian og Anne-Mette.

Ryg smerter: Lisa er uddannet GLA:D Ryg terapeut på Syddansk Universitet.

Træning: Specifik træningsvejledning både individuelt og på hold. Herunder generel træning, pilates, yoga, Fysioflow og Fascial Flow®.

Lisa er god til at vejlede og motivere til bevægelse og træning. Hvis du ønsker at gå på et af vores mange hold, kan Lisa hjælpe dig med at finde det, der passer til dig.