Lisa W. H. Alstrup

Klinikejer, fysioterapeut

Lisa er uddannet fysioterapeut i 1998.

Lisa er en vellidt og erfaren fysioterapeut der har arbejdet på klinik i mange år. Hun blev medejer af Espergærde Fysioterapi i 2013. Tidligere har hun arbejdet i psykiatrien og på hospitaler, hvor hun har fået en bred fysioterapeutisk erfaring både fagligt og menneskeligt.

Lisa er uddannet yogalærer ved Kira Løve, mindfulness instruktør ved Heinrich Birk Johansen, Fascial Flow® underviser ved Jeanne Jensen, Fysio Flow underviser® ved Elin Solheim og kropsterapeutisk yoga lærer ved Sanum.

Hun er samtidig certificeret livsstilscoach og kan derfor hjælpe med motivation til livsstilsændringer.

Lisa har en holistisk tilgang til sine behandlinger, hvor samarbejdet mellem behandler og klient spiller en stor rolle i forhold til planlægningen og valg af behandling.

Behandlingen er som oftest en kombination af samtale, behandling på briks og øvelser, hvor der skabes kontakt til kroppen og nervesystemet for derigennem at finde vejen til selvhealing.

Hun har en særlig interesse og stor viden om bindevævet og hun inddrager derfor ofte bindevævsbevægelser (Fascial Flow) i både behandling og på hold.

Lisa har specialiseret sig i diagnosticering og behandling af hovedpine patienter, hvor hun efter en grundig undersøgelse benytter blide manuelle teknikker, Fascial Flow, kropsterapi og øvelsesterapi.

Lisa underviser også i Hjernerystelsesforeningen "Pas på hovedet".

Det er muligt at få tider hos Lisa mandag, tirsdag, onsdag og torsdag.

Lisa arbejder ikke med tilskud fra sygesikringen, bortset fra enkelte hold.

Hvis du er medlem af Danmark kan du få tilskud derfra. Flere forsikringsselskaber yder også tilskud til behandling af fysioterapeut.

Specielle kompetencer

Bindevævsbehandling (fasciebehandling): Lisa har særlig interesse og erfaring med bindevæv i bevægelse, som er en særlig måde at træne og bevæge sig på. Hun er uddannet Fascial Flow guide og bruger denne viden om bindevævet på hendes hold.

Lisa bruger også Fascial Flow ® i sine behandlinger. Det er en blid manuel behandling af bindevævet, der kommunikerer med nervesystemet, gennem nærvær og kropslig kontakt. En behandlingsform der især kan lindre stress, kropslig uro, smerter og give en større kropsbevidsthed og forståelse af kroppens samspil med emotioner.

Hovedpine: Lisa har specialiseret sig i hovedpine behandling og kan både diagnosticere og behandle hovedpine. Især behandling af spændingshovedpine.

Yoga, meditation og mindfullness:

Lisa er uddannet Hatha yoga lærer, kropsterapeutisk yoga lærer og mindfulness instruktør og varetager flere yogahold på klinikken.

Åndedrættet og afspænding:

Lisa har været på flere kurser og workshops om åndedrættet. Hun behandler mennesker med åndedrætsproblematikker og vejleder i de vigtige sammenhænge der er med vores åndedræt og nervesystem. Hun underviser i åndedrætsøvelser bl.a. inspireret fra yogaen der kan hjælpe dig med en bedre vejrtrækning samt give øget velvære og afspænding i krop og sind.

Artrose/slidgigt i knæ og hofter: Lisa er uddannet GLA:D terapeut og varetager derfor GLA:D holdene sammen med Sebastian, Anne-Mette og Inger.

Ryg smerter: Lisa er uddannet GLA:D Ryg terapeut på Syddansk Universitet.

Træning: Specifik træningsvejledning både individuelt og på hold. Herunder generel træning, pilates, yoga, Fysioflow og Fascial Flow®.

Lisa er god til at vejlede og motivere til bevægelse og træning. Hvis du ønsker at gå på et af vores mange hold, kan Lisa hjælpe dig med at finde det, der passer til dig.