Anne-Mette Daubjerg

Fysioterapeut

Anne-Mette er uddannet fysioterapeut i 2016 i København og har arbejdet hos Espergærde Fysioterapi siden oktober 2018.

Hun har siden sin uddannelse arbejdet på klinik og har derfor en bred erfaring med undersøgelse og behandling af en lang række muskuloskeletale problemstillinger. Anne-Mette har særlig stor ekspertise inden for nakke- og skulderproblematikker og er derfor en efterspurgt behandler på disse områder.

Anne-Mette er klinikkens sclerose- specialist og står for både sclerosehold og ondividuelle behandlingerfor personer med sclerose. Læs  mere om vores sclerose tilbud - Klik her

Hun er certificeret GLA:D-instruktør i knæ og hofter via Syddansk Universitet, og er desuden udannet løbeinstruktør gennem DGI. Hun finder stor glæde ved løb generelt.

Hun har stor erfaring med holdtræning og personlig træning, både på klinik og i fitnesscenter.

Anne-Mette underviser på flere hold i Espergærde Fysioterapi - se holdplanen for yderligere information.

Hun lægger stor vægt på motivation som er en afgørende faktor for et aktivt og bæredygtigt liv, og arbejder med en træningsform, der er enkel, motiverende og baseret på hensigtsmæssige bevægemønstre, så kroppen belastes optimalt.

Anne-Mette er på klinikken fire af ugens hverdage og arbejder med tilskud fra sygesikringen.

Specielle kompetencer

Nakke og skulder problematikker: Anne-Mette har flere års erfaring med behandling af nakke og skulder smerter. Hun har været på flere kurser i undersøgelse og behandling af nakke/skulder og er opdateret med den nyeste viden.

Ryg problematikker: Anne-Mette behandler ryggen med en kombination af individuel træning og manuel behandling efter Mulligan.  Hun underviser på Puls & Styrke, som er funktionel helkropstræning i sal.

Artrose/slidgigt i knæ og hofter: Anne-Mette er uddannet GLAiD terapeut og varetager derfor GLAiD holdene sammen med Sebastian, Inger og Lisa

Sclerose: Anne-Mette har flere års erfaring og en stor interesse i behandling af sclerose. Hun har deltaget på flere kurser arrangeret af Danske Fysioterapeuter og scleroseforeningen og holder sig hele tiden opdateret med den nyeste viden indenfor sclerosebehandling. Det er derfor Anne-Mette der varetager både hold og behandlinger af sclerose.

Se holdplanen

Ballroom Fitness: Anne-Mette er uddannet Ballroom instruktør ved Elisabeth Dalsgaard og underviser i senior dans (pardans uden partner). Hver onsdag underviser hun i dans i højt tempo kombineret med funktionel styrketræning.

Balancetræning: Vestibulære problematikker, sklerose, ledbåndsskader samt styrkeproblematikker der kan medvirke til nedsat balance.

Træning: Funktionel træning individuelt eller som holdtræning. Holdtræning: Funktionel styrketræning, skulder/nakke, seniorgymnastik, Puls& Styrke, dans og sklerose.