Hold med Qi Gong-træning, som er en træningsart fra den kinesiske helsegymnastik (Medicinsk Qi Gong)

Har du lyst til at træne på en ny måde?

Qi Gong styrker krop og sind samt forbedrer balance, koordination og smidighed.Teorien i kinesisk medicin er, at Qi, som er livsenergien, gennemstrømmer hele kroppen og bør gøre det uhindret og uden blokeringer. I det øjeblik, der opstår blokeringer, opleves ubehag, smerte eller sygdom alt efter blokeringens styrke, varighed og art. Ved at øve Qi Gong træning kan blokeringer opløses.

Alle kan deltage. Der arbejdes med stående øvelser og hvis du har brug for at sidde ned, kan øvelserne også fint udføres siddende. Træningen varetages af Janette Due, som er fysioterapeut og uddannet instruktør i medicinsk "BaDuanJin Qi Gong”.

Holdet er hensynstagende og velegnet til folk med forskellige kroniske sygdomme eller nedsat balance som bla. parkinson.

Hvis du har nogle særlige problematikker, ønsker, mål eller behov, vil der blive taget højde herfor. På dette hold kan du træne med uanset om det blot er for motionens skyld eller som en del af din fysioterapeutiske behandling.