I Espergærde fysioterapi er det muligt at få personlig træning uanset hvilken alder eller niveau du er på.

Vores fysioterapeuter og personlige trænere har mange års erfaring i at hjælpe folk med at opnå deres personlige mål. Vi kan hjælpe dig uanset om du ønsker et vægttab, opbygning af muskler, komme i bedre form eller genoptræning i forbindelse med en skade eller sygdom.

Med en personlig træner kan vi hjælpe dig med at få en sundere krop samt give dig redskaberne til at lave de livsstilsændringer, du ønsker.

Vi har gode træningsfaciliteter hvilket er med til, at vi kan skabe en tryg atmosfære, hvor der er plads til alle. Med en personlig træner sikrer vi, at du altid får det maksimale ud af din træning.

Fordele ved personlig træner

Med et forløb hos os er du altid garanteret, at det er skræddersyet 100% efter dig og din krops behov.

Vi starter alle forløb ud med en personlig samtale, hvor du sammen med en fysioterapeut eller personlig træner sætter mål og plan for forløbet.

Vi vil løbende tilpasse forløbet og justere forventningerne.

Vi hjælper dig også med at holde dine nye livsstil efter forløbet. Det er også muligt at komme og selvtræne eller starte op på et af vores mange hold.