Lisa W. H. Alstrup

Klinikejer, fysioterapeut

Lisa er uddannet fysioterapeut i 1998.

Lisa er en vellidt og erfaren fysioterapeut der har arbejdet på klinik i mange år. Hun blev medejer af Espergærde Fysioterapi i 2013. Tidligere har hun arbejdet i psykiatrien og på hospitaler, hvor hun har fået en bred fysioterapeutisk erfaring både fagligt og menneskeligt.

Lisa har en stor interesse for træning og er uddannet personlig træner. Hun er samtidig certificeret livsstilscoach og har i en årrække arbejdet med livsstilsændringer.

Lisa vil i sin behandling som oftest kombinere manuel behandling med træning.

Specielle kompetencer:

Træning: Specifik træningsvejledning både individuelt og på hold. Herunder genoptræning, personlig træning, pilates og TRX.

Multipel sclerose: Lisa er vores specialist indenfor sclerose og varetager derfor sclerose holdene på klinikken

Balancetræning: Eksempelvis balanceproblemer pga. neurologiske sygdomme (sclerose, parkinson, polyneuropati), aldersrelaterede sygdomme eller pga. skader (ankelforstuvning og lign.)

Artrose/slidgigt i knæ og hofter: Lisa er uddannet GLAiD terapeut og varetager derfor GLAiD holdene sammen med Sebastian

Nakke og ryg smerter: Ofte ved at kombinere manuel behandling og træning.

Behandling og genoptræning efter skader i ankler, ben og skuldre

Holdningskorrektion: Mange skader i kroppen skyldes en forkert kropsholdning, som rettes op ved holdningskorrektion, træning og behandling af bindevævet.

Bindevævsbehandling (fasciebehandling): Læs mere om dette under kropsterapi.

Mindfullness

Åndedrættet og afspænding