Lokalitet: Styrketræningsrum

Tirsdag kl. 14 - 15 v/Sebastian

Onsdag kl. 9-10 v/ Janette

Torsdag kl. 15 -16 v/ Janette ( Parkinson dans og bevægelse )

Fredag kl. 13 - 14 v/Janette eller Sebastian

Målgruppe: Primært personer med Parkinson sygdom. Herudover vil personer med andre neurologiske lidelser kunne deltage, da en del øvelser vil være de samme og gavnlige for flere af de neurologiske sygdomme.

Det er meget vigtigt med fysisk aktivitet for at opretholde så højt et funktionsniveau som muligt. Ved Parkinson sygdom er det vigtigt med tidlig fysioterapi for at stimulere god; åndedrætsfunktion, holdning og gang funktion, kondition, koordinationsevne, balance og muskelfunktion, bevægelighed i kroppen, mimik og stemme/tale.

Fordelene ved at bevæge sig er desuden, at du føler dig mindre stresset og mere glad. Herudover er der flere positive effekter ved regelmæssig træning, som f.eks. forbedret kognitiv funktion (evnen til at tænke, ræsonnere, analysere og huske), forebyggelse af depression, forbedret søvn, mindre tendens til forstoppelse og forbedret udnyttelse af Parkinson medicinen.